г. СПб, б-р Балтийский, д. 4, стр. 1
9:00 - 21:00, без выходных
Капа от бруксизма: помогает ли при скрежете зубов
«Мне сказали, что я скрежещу зубами во сне — это опасно?», «Поможет ли капа?», «Какая капа лучше?» — такие вопросы я слышу от пациентов с бруксизмом каждый день. Рассказываю, как работает капа от бруксизма, помогает ли она, какие бывают виды и стоит ли её изготавливать.
Что такое бруксизм
Бруксизм — это непроизвольное скрежетание зубами, которое чаще всего происходит во сне. По статистике, от бруксизма страдает 8–31% взрослых людей.
Причины бруксизма до конца не изучены, но выделяют несколько факторов:
- Стресс и тревожность. Самая частая причина. Нервное напряжение проявляется в виде скрежетания зубами.
- Нарушения прикуса. Неправильное смыкание зубов провоцирует скрежетание.
- Неврологические нарушения. Заболевания нервной системы.
- Приём некоторых лекарств. Антидепрессанты, психостимуляторы.
- Злоупотребление алкоголем и кофеином. Усиливают проявления бруксизма.
Чем опасен бруксизм
Если не лечить бруксизм, он может привести к серьёзным проблемам:
- Стирание зубов. Эмаль стирается, зубы становятся короче, чувствительнее.
- Сколы и трещины. Зубы могут трескаться от нагрузки.
- Проблемы с суставом. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) воспаляется, появляется боль при открывании рта.
- Головные боли. Особенно по утрам, в височной области.
- Мышечные боли. Жевательные мышцы перенапрягаются, болят.
- Повреждение пломб и коронок. Реставрации могут откалываться.
Что такое капа от бруксизма
Капа от бруксизма (окклюзионная шина, сплинт) — это ортопедическая конструкция, которая надевается на зубы во время сна. Она создаёт барьер между верхними и нижними зубами, предотвращая их трение друг о друга.
Капа не лечит причину бруксизма, но защищает зубы и суставы от разрушительного воздействия скрежетания.
Как работает капа
Капа от бруксизма работает по нескольким принципам:
- Механическая защита. Капа принимает на себя нагрузку от скрежетания, защищая эмаль зубов.
- Снижение мышечной активности. Капа меняет положение челюсти, что снижает активность жевательных мышц.
- Разгрузка сустава. Правильно изготовленная капа снимает нагрузку с ВНЧС.
- Психологический эффект. Осознание того, что зубы защищены, снижает тревожность и улучшает сон.
Виды кап
Существует несколько типов кап от бруксизма:
Индивидуальные капы
Изготавливаются по слепкам зубов конкретного пациента. Точно повторяют форму зубов, комфортны, не выпадают ночью. Это лучший вариант.
Стандартные капы (boil-and-bite)
Продаются в аптеках. Размягчаются в горячей воде и прикусываются для формирования по зубам. Менее точные, могут выпадать ночью, но дешевле.
Готовые капы
Стандартный размер, не формируются по зубам. Самый дешёвый, но наименее эффективный вариант.
Стоматологи рекомендуют только индивидуальные капы. Стандартные и готовые капы могут усугубить проблемы с прикусом и суставом.
Показания к использованию
Капа от бруксизма рекомендуется в следующих случаях:
- Скрежетание зубами во сне. Подтверждённое партнёром или записанное на видео.
- Стирание эмали. Видимое укорочение зубов, чувствительность.
- Головные боли по утрам. Особенно в височной области.
- Боль в жевательных мышцах. Напряжение, болезненность при пальпации.
- Проблемы с ВНЧС. Щелчки, боль при открывании рта.
- Частые сколы пломб и коронок. Из-за повышенной нагрузки.
Противопоказания
Капа от бруксизма не используется в следующих случаях:
- Острые заболевания дёсен. Сначала нужно вылечить пародонтит.
- Невылеченный кариес. Сначала санируют полость рта.
- Сильная подвижность зубов. Капа может усугубить ситуацию.
- Аллергия на материал капы. Редко, но встречается.
Как изготавливается индивидуальная капа
Процесс изготовления индивидуальной капы:
Диагностика
Ортодонт осматривает зубы, сустав, мышцы. Оценивает степень бруксизма.
Снятие слепков
С помощью силиконовой массы или цифрового сканера создаётся точная модель челюстей.
Определение прикуса
Фиксируется правильное положение челюстей для изготовления капы.
Изготовление в лаборатории
По слепкам изготавливается капа из медицинского пластика. Срок — 1–2 недели.
Примерка и корректировка
Врач проверяет посадку капы, при необходимости корректирует.
Инструктаж
Пациент получает инструкцию по ношению и уходу за каппой.
Как носить капу
Правила ношения капы от бруксизма:
- Каждую ночь. Капа надевается перед сном и снимается утром.
- На верхние или нижние зубы. Зависит от типа капы и рекомендаций врача.
- Чистые зубы. Перед надеванием капы нужно почистить зубы.
- Аккуратное снятие. Снимать капу равномерно, не дёргая.
Первые дни возможно лёгкое discomfort — слюноотделение, ощущение инородного тела. Это проходит за 3–7 дней.
Уход за каппой
Правильный уход продлевает срок службы капы:
- Утренняя чистка. Промывать прохладной водой, чистить мягкой щёткой без пасты.
- Хранение в контейнере. Когда не носите — только в специальном футляре.
- Избегать горячего. Горячая вода деформирует пластик.
- Регулярная дезинфекция. Раз в неделю использовать специальные таблетки для очистки.
- Осмотры у врача. Раз в 6 месяцев проверять состояние капы.
Эффективность кап
Капа от бруксизма эффективна для:
- Защиты зубов от стирания. Эффективность 90–95%.
- Снижения головных болей. Эффективность 70–80%.
- Уменьшения мышечных болей. Эффективность 75–85%.
- Защиты сустава. Эффективность 80–90%.
Однако капа не устраняет причину бруксизма. Для полного лечения нужно работать со стрессом, корректировать прикус, лечить неврологические проблемы.
Стоимость
Стоимость капы от бруксизма зависит от типа:
- Индивидуальная капа. 15 000 – 30 000 рублей. Изготавливается по слепкам, служит 2–5 лет.
- Стандартная капа (boil-and-bite). 2 000 – 5 000 рублей. Продаётся в аптеках, служит 6–12 месяцев.
- Готовая капа. 500 – 1 500 рублей. Стандартный размер, наименее эффективна.
В некоторых клиниках стоимость капы включена в комплексное лечение бруксизма.
Комментируют врачи клиники
Как терапевт, я часто вижу пациентов со стёртыми зубами из-за бруксизма. Капа — это первая линия защиты. Без неё любое лечение зубов будет недолговечным: пломбы откалываются, коронки трескаются. Капа сохраняет результат нашей работы.»
Как детский стоматолог, я хочу отметить: бруксизм встречается и у детей. У них капа используется реже, так как бруксизм часто проходит с возрастом. Но если скрежетание сильное и зубы стираются — капа необходима даже ребёнку.»
Частые вопросы
Да, капа от бруксизма помогает защитить зубы от стирания, снизить нагрузку на суставы и мышцы, уменьшить головные боли. Однако она не лечит причину бруксизма, а только защищает от последствий.
Индивидуальная капа, изготовленная по слепкам, всегда лучше стандартной. Она точно повторяет форму зубов, не выпадает ночью и не вызывает дискомфорта.
Да, капу нужно носить каждую ночь. Бруксизм — это хроническое состояние, и защита зубов должна быть постоянной.
Индивидуальная капа служит 2–5 лет в зависимости от интенсивности скрежетания. При сильном бруксизме — 1–2 года.
Полностью вылечить бруксизм сложно, так как его причины часто связаны со стрессом и неврологией. Но капу можно использовать как эффективную защиту от последствий.
Вывод
Капа от бруксизма — это эффективный способ защитить зубы от разрушительного воздействия скрежетания. Она не лечит причину бруксизма, но предотвращает стирание эмали, сколы зубов, проблемы с суставом и мышцами. Индивидуальная капа, изготовленная по слепкам, — лучший вариант: она комфортна, не выпадает ночью и служит 2–5 лет. Если вы скрежещете зубами во сне, не откладывайте визит к ортопеду. Капа сохранит ваши зубы и улучшит качество жизни.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
DorofeevaStom@yandex.ru
